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American College of Sports Medicine에는 심장 운동을위한 두 가지 기본 권장 사항이 있습니다. 첫 번째는 30 분의 중등도 심장 박동을 일주일에 5 번 제안하고, 두 번째는 20 분의 강렬한 심장 박동을 일주일에 세 번하는 것이 좋습니다. 새로운 모델에는 내구성을 높이기 위해 엎질러 진 키보드와 같은 새로운 기능이 포함되어 있습니다. 따라서 Lenovo 노트북은 일반적으로 소비자가 원하는만큼 신뢰할 수는 없지만 Lenovo가 랩탑의 내구성을 향상시키기위한 조치를 취하는 것은 좋은 일입니다..

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